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CATEGORY健康の豆知識

ふしぶしのケアにキャッツクロー!

気になるズキズキにクチコミから広がった新しいふしぶしケア! グルコサミンに代わる新成分! スムーズな動きを実感♪ 実感できる植物由来のサプリ、 キャッツクロー 日常の動作がおっくうだ・・・。 ズキズキが毎日積み重なっ…

加工食品 について考える

加工食品 について考える 欧米型の食事には、何か月も保存可能な加工食品が多用されています。 いつでも手軽に利用できる「奇跡」の食べ物は身のまわりにあふれていますが、この手の食べ物こそ避けるよう、医師や栄養科学者の多くが進言してい…

悪玉コレステロールの量を減らすには?

やればいいのに、できない、続けられないこと、ってありますよね。^^ わたしの中では「ランニング」がそうです。 ランニングはお腹周りの贅肉を減らすだけでなく、なんと悪玉コレステロールの量も減らしてくれるそうですよ。凄いですねー。 …

ディスクワークの息抜きはどうされていますか?

ディスクワークの方、息抜きはどうされていますか? わたしの息抜きは散歩です。(*^▽^*) 最近、足腰の筋力が弱ってきたので、ウォーキングを「継続する」という目標を作りました。 もともと運動嫌いなほうなので、面倒だなぁー、…

睡眠時間は人それぞれ

気持ちよく、ぐっすりと眠れたときは、6時間で平気だけど、 睡眠が浅い6時間であれば、その日1日、どことなく頭もすっきりしないし体もダルイ。 たまぁーにでいいから、昏々と深く、8時間は眠り続けたいなぁー、なんて思うことはないですか…

美容と健康を両立させるための基本パック 『プログラムBプラス』

最近、当店宛の携帯メールへお問合せされる方が増えています。 しかしながら、携帯は、現状、当店のパソコンからメールを送って、エラーとなってしまったお客様に向けてのみ利用していますので、普段は携帯のメールチェックをあまりしません。(ゴミメ…

アンチエイジングをサプリメントで行う

アンチエイジングを内面から行う場合には、サプリメントを上手に使うと良いでしょう。 アンチエイジングに効果があるとされるサプリメントの種類は非常に豊富です。 そのため、自分がどのようにアンチエイジングをしたいかを考えた上で、サプリ…

アンチエイジングをスキンケアで行う

アンチエイジングを行う上で、スキンケアは非常に重要です。 体の中からアンチエイジングを取り入れたとしても、スキンケアを行わなければ、綺麗な肌を維持することはできないのです。 アンチエイジングに非常に重要となるのが、保湿です。 …

老化現象を早めてしまう事とは

アンチエイジングを取り入れながら効果が出ないと感じている人は、老化現象を早めてしまう行為を行っていないかどうか、チェックしてみましょう。 老化を呼んでしまう行為として、一番多いとされているのが、喫煙です。 たばこは体内に煙を取り…

アンチエイジングの効果が出ない場合には

アンチエイジングは、目に見えて劇的に変化するものではありません。 特に肌の場合、すぐにシミやシワがなくなるわけではありませんし、毎日鏡を見ていると、自分の変化にも気がつきにくく、アンチエイジングを取り入れていても、効果も感じることがで…

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