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CATEGORYダイエット

【便秘解消】酵素飲料が持つ効果

多くの女性が悩んでいる症状の1つに「便秘」が有ります。 妊婦さんは特に便秘になりやすいですよね。 妊婦さんじゃなくても長い間悩んでいる方は多いのではないでしょうか。 便秘になってしまう原因と言うのは色々有りますが、大体は食物繊…

年齢を重ねると太りやすくなる ?

若い時と同じ様な食べ物、量で食べているのに、年齢を重ねた今の方が太ってきている様な気がすると言う悩みを持っている方はたくさんいます。 何故太りやすくなってしまうのかと言う理由の1つに、体内にある酵素が減ってきているから、と言うのが挙げ…

酵素で基礎代謝アップしよう!

わたし達が生きて行く為に、身体の中で常に行われている生命活動。 その中に、消化活動や新陳代謝等が有ります。 そして、それらに深く関わっているのが酵素です。 体内から酵素を減らす事なく、生命活動をしやすい状態にしてあげる事で健康…

ライフプラスのサプリと呼吸法でダイエット

夏場はどうしても「何かいいダイエット法ってないかしら?」みたいな会話が増えてきますね。 一見、ダイエットしなくても十分OKじゃないの?と思うようなスタイルが良い人でも、実はお腹まわりが気になるという方は多いです。 ゆったりしたワ…

ダイエットにもデイリーバイオベーシックス

「50歳すぎたら絶対にやせなさい!」を読んでいました。^^

さっきまで、先日購入した本、「50歳すぎたら絶対にやせなさい!」を読んでいました。^^ いいですね~、この本♪ その中で、たらふく食べたサルと、必要な栄養素は摂りながらもカロリーを70%に制限したサルを17年間にわたって調査…

腸内環境を整えダイエットにも美肌にも効果なライフプラスサプリメント

栄養素をたっぷり含んだご馳走を食べても、血液の流れがどこかで滞ってしまったら、カラダの隅々まで栄養素を届けることができません。 また、栄養素をまったく含んでいいないお菓子やジャンクフードばかり食べていては、血液がどれだけがんばってカラ…

食事の前にグラス1杯の水を飲みましょう。

食事の30分前に、500ml程度の水を飲むのは健康によい習慣です。 食前に胃の中に水が入ることで、血流が良くなり、効率的な消化活動が促されるなど、多くの生理学的な利点を生み出します。 さらに、水がモチリン、ガストリン、膵臓ポリペ…

ダイエット中です!

ダイエットをスムーズに推し進めるには?

ダイエットには、さまざまな方法があります。 運動と正しい食生活を心がければ、スムーズに効果が現れると思います。 でも、運動をするにしても、エネルギーを効率よく燃やして、代謝の良い身体を作らないと、思ったようにダイエットの効果は現れに…